🌟超鲜的奶白黑鱼汤🍲
发布时间：2025-03-20 23:25:58来源：
想喝一碗暖胃又营养的汤吗？那就跟着这个简单易学的做法来试试吧！✨首先准备好食材：新鲜黑鱼一条（约500g）、姜片几片、葱一根、红枣几个、枸杞一小把以及适量的盐。🌊
第一步，将黑鱼清洗干净后切块备用。接着用少许油将鱼两面稍微煎一下，这样可以让汤更浓郁哦！🍳然后加入足够的热水，放入姜片和葱结，大火煮沸转小火慢炖半小时左右，直到汤色变得奶白色，散发出诱人的香味。这个时候，再加入红枣和枸杞继续炖煮10分钟，最后加盐调味即可。⏰
这道【超鲜的奶白黑鱼汤】不仅味道鲜美，还富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，非常适合秋冬季节饮用。🍂快来试试吧，保证让你一口就爱上！🍴💕
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