麻油鸡的做法_麻油鸡的做法步骤_产妇 🍳🍲
发布时间：2025-03-22 11:43:23来源：
最近有朋友问我关于产后滋补的美食，特别是适合产妇食用的麻油鸡。今天就来和大家分享一下这道美味又营养的麻油鸡做法吧！😉
首先准备好食材：鸡肉、黑芝麻油、姜片、米酒和枸杞等。第一步是处理鸡肉，建议选择新鲜的鸡肉，清洗干净后切块备用。接着热锅冷油，放入姜片爆香，然后加入鸡肉翻炒至变色。这个时候可以倒入适量的米酒去腥提香，再加入黑芝麻油继续翻炒均匀。最后加入清水或高汤炖煮，直到鸡肉熟透。最后撒上一些枸杞点缀，不仅颜色好看，还能增加营养价值。✨
这道麻油鸡富含蛋白质和多种微量元素，非常适合产后需要恢复体力的新妈妈们享用哦！㊗️
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