🌸粉葛祛湿汤清热去湿，轻松过夏天！💪
发布时间：2025-03-23 05:37:44来源：
潮湿的天气让人总感觉身体黏腻腻的，这时候来一碗粉葛祛湿汤再合适不过了！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助我们排出体内湿气哦～👀
首先准备好食材：新鲜粉葛、赤小豆、薏米、红枣和少许冰糖。先把粉葛削皮切块，赤小豆和薏米提前泡水半小时，这样更易煮熟。一切准备就绪后，将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖一个半小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。⏰
当香气四溢时，最后加入几颗红枣和适量冰糖调味即可出锅啦～💛 这款汤不仅祛湿效果好，还非常适合家庭日常饮用。快来试试吧，给自己和家人一份健康呵护～💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
