🌟一周减脂餐，每天不重样（2021.9.8-2021.9.14）🌟
发布时间：2025-03-23 09:54:22来源：
想要健康减脂？试试这份精心设计的一周减脂餐吧！周一到周日，每天都有新花样，让你吃得饱又瘦得美💪。
周一～周三，主打清淡饮食：燕麦粥配蓝莓、水煮鸡胸肉加西兰花、清蒸鱼搭配糙米饭。简单却不失营养，帮你轻松开启减脂之旅🌱。
周四～周六，加入更多创意：藜麦沙拉拌牛油果、番茄炖豆腐配全麦面包、香煎三文鱼佐柠檬汁。每一口都充满幸福感😋。
周日则是放松日，可以吃点低脂酸奶配坚果，或者来一碗南瓜小米粥。让身体得到休息，为下周继续加油攒能量⚡️！
记得多喝水，保持运动哦！💪💪💪
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