减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋的做法又美味 🥗🥚
发布时间：2025-03-23 20:00:03来源：
茼蒿炒鸡蛋不仅是一道简单易做的家常菜，更是减肥期间的理想选择！🌟 茼蒿富含膳食纤维和维生素，热量超低，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源，搭配起来既营养又健康。今天就教大家如何做出这道色香味俱佳的减肥餐吧！
首先，准备好新鲜的茼蒿和鸡蛋。将茼蒿洗净切段，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。热锅凉油，先倒入蛋液快速翻炒至凝固成小块，盛出备用。接着，在同一锅中加入少许植物油，放入茼蒿翻炒几下，再把炒好的鸡蛋倒回锅中，加入适量盐调味，快速翻炒均匀即可出锅。✨
这道菜色泽金黄翠绿，香气扑鼻，每一口都能感受到茼蒿的清脆与鸡蛋的滑嫩。🌿🍳 不仅能满足你的味蕾，还能帮助你保持好身材哦！快试试吧，健康生活从一顿美味的餐食开始！🍴🥗
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