🌸家庭养胃汤 | 猴头菇山药排骨汤🌸
发布时间：2025-03-26 16:13:30来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过了！今天教大家做一道简单又美味的家庭养胃汤——猴头菇山药排骨汤！✨
首先准备好食材：新鲜的猴头菇一朵、猪排骨500克、山药一根，还有姜片和枸杞适量。先把猴头菇泡发洗净，排骨焯水去血沫，山药削皮切块备用。把这些食材放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入山药和枸杞，再炖半小时即可出锅！🍲
这道汤不仅味道鲜美，还能有效保护胃黏膜，特别适合胃部虚弱或经常感到不适的人群。喝上一碗，暖身更暖心，家人一起分享这份健康与幸福吧！💖
养生食谱 家庭厨房 暖胃必备 🍲✨
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