清新凉爽菊花菜 🌿🍃
发布时间：2025-03-29 02:27:21来源：
🌿随着夏日的到来，炎热的气息让人食欲大减。这时，一道清新凉爽的菊花菜成为了餐桌上的救星。菊花不仅颜值高，还富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒的功效，特别适合这个季节食用。将新鲜的菊花花瓣与黄瓜丝、胡萝卜丝混合，简单的一拌就让人心情愉悦。
🍃制作这道菜非常简单，只需将菊花清洗干净，撕下花瓣备用。接着，将黄瓜和胡萝卜切丝，加入少许盐腌制片刻，挤去多余水分。最后，将所有材料混合，加入蒜末、酱油、醋和少量糖调味，搅拌均匀即可。一道色香味俱佳的菊花菜就完成了。
第三段：🌸摆盘时可以点缀一些新鲜的菊花瓣，既美观又增添风味。这道菜口感清爽，微酸微甜，非常适合搭配米饭或作为开胃小菜。炎炎夏日，不妨尝试一下这道清新凉爽的菊花菜，给你的餐桌带来一抹清凉吧！💪
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