鲫鱼粥 🐟🍚
发布时间：2025-03-29 07:53:48来源：
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，空气中弥漫着淡淡的米香。今天，我要为大家分享一道简单又营养的鲫鱼粥。鲫鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，搭配上软糯的白米，不仅味道鲜美，还能帮助身体补充能量，特别适合早餐或晚餐享用。
制作鲫鱼粥的过程并不复杂。首先将鲫鱼清洗干净，用少许盐腌制片刻去腥；同时，将大米淘洗干净备用。接着，在锅中加入适量清水，待水开后放入大米，用中小火慢慢熬煮至米粒开花。此时，将鲫鱼放入锅中，加入姜片提味，继续慢炖约半小时，直到鱼肉完全融入粥中，粥变得浓稠顺滑。
第三段：最后，可以根据个人口味撒上些许葱花或香菜点缀，增添风味。一碗热腾腾的鲫鱼粥端上桌，不仅温暖了胃，更温暖了心。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道粥都是家庭餐桌上不可或缺的一道美味。快动手试试吧！💕
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