🌟面筋怎么做🍴
发布时间：2025-03-31 18:47:13来源：
✨面筋，是一种常见的素食食材，既健康又美味！今天就来教大家如何轻松制作美味的面筋料理吧～😋
首先，准备材料：面筋一块、青椒一个、红椒一个、洋葱半个、大蒜几瓣。调料包括生抽、老抽、蚝油和少许盐。准备好后，先将面筋切成块状，用热水焯一下，去掉多余油脂，这样吃起来更清爽哦～💦
接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入切好的蔬菜翻炒至断生。随后，把处理好的面筋倒入锅中，加入适量的生抽、老抽调色调味，最后撒上一点蚝油提鲜。🔥
翻炒均匀后，盖上锅盖焖煮几分钟，让味道充分融合。出锅前尝尝咸淡，根据个人口味调整即可！最后装盘，撒上一些葱花点缀，一道色香味俱全的家常面筋就完成啦～🌿✨
快来试试这道简单又营养的美食吧，健康生活从每一餐开始～💪
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