🍞✨无油无糖全麦面包食谱来啦！✨🍞
发布时间：2025-03-31 23:26:24来源：
想要健康又美味的早餐？那就试试这款低卡路里的全麦面包吧！它不仅无油无糖，还富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你～
首先准备好食材：全麦面粉、牛奶、鸡蛋和少量酵母。把这些材料混合揉成面团，记得多揉一会儿让面团更有韧性哦！接着盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵至两倍大，大约需要1小时。发酵完成后，将面团整形放入模具中，再次醒发20分钟，然后送入预热好的烤箱，180℃烤约30分钟即可。🍞🍳
出炉后香气四溢，切片搭配牛油果或坚果，简直是完美早餐！💖 无油无糖也能如此美味，快来试试吧～🌟
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