桂圆枸杞红枣茶的做法 🍯❤️
发布时间：2025-04-02 08:24:43来源：
🌟想要一杯暖心又健康的饮品？那就来试试这杯桂圆枸杞红枣茶吧！这款茶不仅颜值高，而且营养丰富，特别适合秋冬季节饮用。准备好材料：干桂圆肉、枸杞和红枣，这些都是常见的养生食材哦。💕
首先，将红枣清洗干净后切片去核，这样既能释放红枣的甜味，又方便后续冲泡。接着，把红枣片放入锅中，加入适量清水，用中小火煮约15分钟，让红枣的味道充分融入水中。此时，再加入桂圆肉和枸杞，继续煮5分钟左右即可关火。☕️
最后，过滤掉固体材料，只留下温热的茶汤。如果你喜欢更浓郁的口感，也可以保留一些红枣和桂圆一起饮用。这杯茶不仅暖胃，还能帮助补血养颜，每天喝上一杯，让你元气满满！✨ 养生小贴士 秋冬必备饮品
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