豬蹄蓮藕湯怎麼做 🐷🍂
发布时间：2025-04-02 09:07:16来源：
想要滋補又美味？那就來試試這道豬蹄蓮藕湯吧！🍲✨ 猪蹄富含膠原蛋白，蓮藕則清甜爽脆，搭配起來既營養又暖心。首先，準備一隻新鮮的豬蹄和兩節蓮藕，先將豬蹄焯水去腥，再用冷水清洗乾淨。蓮藕切塊後也稍微過一下水，這樣能保持它的潔白與脆嫩哦。鍋中加清水，放入豬蹄和姜片，大火煮沸後轉小火慢燉一個半小時。接著加入蓮藕塊，繼續燉煮半小時，最後撒上少許鹽調味即可。一碗熱騰騰的豬蹄蓮藕湯出鍋啦！湯汁濃郁，豬蹄軟糯，蓮藕香甜，滿屋飄香。適量食用有助於美容養顏、補血養胃，快來一起嘗試吧！💛❤️
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