🍅✨番茄鳕鱼块的做法✨🍅
发布时间：2025-04-04 13:58:50来源：
想要给家人做一道色香味俱全的美味菜肴吗？那就试试这道简单又营养的番茄鳕鱼块吧！🐟🍅
首先，准备好新鲜的鳕鱼块和新鲜的番茄。将鳕鱼块用少许盐、黑胡椒腌制15分钟，这样能更好地提升鱼肉的鲜味哦～😋接着，将番茄切块备用。热锅倒油，先煎鳕鱼块至两面金黄，外皮酥脆，散发出诱人的香气～💛然后加入切好的番茄块，翻炒均匀，让番茄的酸甜汁水慢慢渗出，包裹住每一块鱼肉。这个时候，可以适当加点清水，小火慢炖几分钟，直到汤汁浓郁，鱼肉完全入味。最后撒上一些葱花点缀，增加一丝清香～🌿
这道菜不仅颜值在线，还富含蛋白质和维生素，非常适合家庭聚餐或日常晚餐。快动手试试吧！🍴🍅✨
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