🌟健康油条的做法 | 每日早餐必备🍴🍞
发布时间：2025-04-04 16:41:57来源：
清晨的一根油条配豆浆，是许多人的最爱！但传统油条高油高热量？别担心，今天教你做一款低脂健康的油条版本！💪
首先准备好食材：全麦面粉500g、鸡蛋2个、牛奶250ml、无铝泡打粉8g、盐少许、植物油适量✨。将全麦面粉过筛后加入盐和泡打粉混合均匀，打入鸡蛋并倒入牛奶，边倒边搅拌成絮状，最后揉成光滑面团。密封醒发40分钟，记得给它一个温暖的小环境哦！🔥
醒好的面团擀成长方形薄片，切成条状后两两叠起，用筷子中间压一下整形。锅中倒入足量植物油烧热，轻轻拉伸面条放入油锅，炸至金黄即可捞出沥油。金灿灿的健康油条就完成啦！💛
小贴士：减少普通面粉用量，增加全麦成分，既保留了酥脆口感又更健康哦！早餐搭配一碗自制豆浆，元气满满一整天！豆浆机豆浆食谱后续奉上～💬💕
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