🌿✨紫米饭的做法大全✨🌾
发布时间：2025-04-04 22:47:37来源：
紫米饭不仅颜色诱人，还富含花青素，营养价值超高！今天就来分享几种超简单的做法吧～👀
第一种：简单蒸煮法
准备好紫米和清水，按1:2的比例加水浸泡2小时，然后放入电饭煲中正常煮饭即可。出锅后，紫米饭散发出淡淡的清香，颗粒分明，特别适合搭配各种菜肴食用。🍚🍴
第二种：创意紫米粥
将紫米与大米混合，加入红枣和枸杞一起熬煮成粥。早晨喝上一碗，暖胃又养颜，简直是养生必备！❤️🫐
第三种：紫米甜品
用紫米制作布丁或奶昔也是个好主意哦！只需将蒸好的紫米与牛奶、蜂蜜搅拌均匀，再冷藏片刻，就能享受美味又健康的甜点啦～🍧🍯
快试试这些方法，让你的餐桌多一份色彩吧！🌈🌟
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