🌟超简单清爽时蔬沙拉🍴✨
发布时间：2025-04-11 07:18:12来源：
炎炎夏日，胃口总是不太好？来一份清爽健康的时蔬沙拉吧！不仅制作简单，还能让你吃得健康又开心！😋🥗
首先准备好食材：新鲜的小番茄🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕、生菜🥬等你喜欢的蔬菜，清洗干净后切成适合入口的大小。如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入煮熟的鸡蛋🥚或者鸡胸肉🍗。接着调制酱汁，橄榄油、柠檬汁🍋、盐和黑胡椒混合均匀，淋在切好的蔬菜上，轻轻拌匀即可。如果想要更多风味，可以撒点坚果碎🥜或者奶酪粉🧀增添香气。
这道沙拉色彩缤纷，清新爽口，既保留了蔬菜的原汁原味，又能满足你对美味的追求。无论是作为日常餐点还是减肥期间的健康选择，都非常适合哦！💃💪
快跟着美食杰mature11学起来吧！一起享受这份简单又幸福的美味时光～💛✨
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