🌟超简单黑豆红枣豆浆✨
发布时间：2025-04-13 15:45:20来源：
早晨起来，给自己和家人来一杯营养满满的黑豆红枣豆浆吧！不仅做法简单，还能让你的一天元气满满哦～💛
首先准备食材：黑豆一小把、红枣几颗、清水适量。先把黑豆提前浸泡几个小时，这样更容易煮烂，口感也会更好。然后将泡好的黑豆和洗净的红枣一起放入破壁机中，加入适量清水，启动豆浆模式即可。短短几分钟，香甜浓郁的黑豆红枣豆浆就完成啦！☕️
这款豆浆富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，特别适合早餐饮用。黑豆被称为“肾之谷”，能补肾益精；红枣则有养血安神的作用，两者搭配堪称完美搭档。💪
记得趁热享用，搭配一块全麦面包或者馒头，开启活力满满的一天吧！🍞🥐
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