木耳炒黄花菜的做法 🍴✨
发布时间：2025-04-18 14:07:05来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——木耳炒黄花菜。这道菜不仅颜色搭配好看，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日准备哦！首先准备好新鲜的黑木耳和干黄花菜，这两种食材都富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。记得提前将干黄花菜泡发，这样口感会更佳。
接下来是准备工作阶段，将泡发好的木耳撕成小朵，黄花菜也清洗干净备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入木耳翻炒片刻，让香味充分释放。接着放入黄花菜，快速翻炒均匀，加入适量盐和少许酱油调味，简单几步就能完成。
第三段：最后一步是装盘上桌，撒上一些葱花点缀，一道色香味俱全的木耳炒黄花菜就做好啦！这道菜清淡爽口，非常适合搭配米饭食用，既健康又能满足味蕾的需求。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新美味！🍴🌿
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