🌿拌双耳的做法大全 🍴
发布时间：2025-04-20 08:49:38来源：
🌿前言
木耳和银耳是厨房里的常客，不仅营养丰富，还口感爽脆，深受大家喜爱。今天就为大家带来几款简单又美味的拌双耳做法，让你轻松掌握这道家常凉菜的精髓！✨
🍴做法一：酸甜双耳
将泡发好的黑木耳和银耳分别焯水后沥干备用。加入切好的胡萝卜丝、黄瓜丝，调入适量醋、糖、盐和少许辣椒油，搅拌均匀即可。这道菜酸甜开胃，非常适合夏天食用。🍋🍅
🍴做法二：蒜香双耳
将双耳焯水后放入盘中，撒上蒜末、葱花，淋上热油激发出香味，再加入酱油、香醋调味。这道菜蒜香浓郁，鲜美可口，适合搭配米饭享用。😋🍛
🍴做法三：麻辣双耳
喜欢重口味的朋友可以尝试这道麻辣风味。双耳焯水后拌入辣椒粉、花椒粉、生抽、香油，最后撒上熟芝麻，麻辣鲜香，让人欲罢不能。🌶️🍜
🌈小贴士
无论选择哪种做法，记得提前泡发双耳，清洗干净，确保口感更佳。双耳富含膳食纤维，有助于清理肠道，是健康饮食的好选择哦！🌱💪
快动手试试吧，用简单的食材做出不简单的美味！😋
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