🌿潺菜汤的做法 | 清新美味，简单几步就搞定！🍲
发布时间：2025-05-05 18:10:47来源：
潺菜，又名空心菜，是一种超级健康的蔬菜，富含维生素和膳食纤维。今天教大家做一道简单又营养的潺菜汤，清新解腻，特别适合家常餐桌上的一道靓汤！💚
首先，准备好新鲜的潺菜一把，清洗干净后切成小段。再准备一些葱花和姜丝，用来提香去腥。锅中加水烧开，放入姜丝，煮上几分钟让姜味融入水中。接着，把潺菜放入锅中，用大火快速焯一下，这样能让汤色更清澈。随后加入适量盐调味，撒上葱花点缀，最后淋上几滴香油，香气四溢！✨
这道潺菜汤不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合搭配米饭食用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都能轻松享受这份健康美味！🍴💕
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