🌸 双莲汤的做法 | 清甜滋润的养生之选 🥤
发布时间：2025-05-07 21:26:07来源：
忙碌的生活需要一份温暖的慰藉，双莲汤便是这样一道暖心又养颜的佳品！不仅做法简单，还能帮助清热润燥，特别适合秋冬季节饮用。今天就来教大家如何制作这道美味的双莲汤吧！🌟
首先准备好食材：新鲜莲子 💠 和银耳 🍃 是必不可少的主角，再搭配枸杞 🌟 和冰糖 🍬，让整道汤更加香甜可口。将银耳提前泡发，撕成小朵备用；莲子洗净后去芯，这样喝起来更清爽不苦哦～
接下来就是熬煮的过程啦！把所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖 40 分钟左右。期间记得搅拌几次，避免粘底。当汤汁变得浓稠顺滑时，关火前加入几颗枸杞点缀，颜值瞬间提升！✨
一碗热腾腾的双莲汤端上桌，晶莹剔透的汤汁散发着淡淡清香，一口喝下，仿佛整个人都被治愈了。无论是早晨唤醒身体，还是夜晚放松身心，都是一份绝佳的选择。快动手试试吧！🍴💕
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