🌸 补血生津的生熟地骨头汤，滋补好喝又简单！ 🥣
发布时间：2025-05-08 02:39:15来源：
秋冬季节，一碗暖胃暖心的汤品最能抚慰身心。今天就来分享一款简单易做的生熟地骨头汤，不仅味道鲜美，还能帮助补血生津，特别适合体质虚弱或需要调理的人群哦！✨
首先准备好食材：新鲜猪骨500克、生地黄30克、熟地黄30克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片以及适量盐。先把猪骨焯水去腥，然后将所有材料放入炖锅中，加入足量清水。大火煮沸后转小火慢炖2小时，最后加盐调味即可。🍲
这道汤汤汁浓郁，药材的甘甜与骨髓的醇香完美融合，喝上一口仿佛全身都被温暖包裹。长期饮用还能改善气血不足、口干舌燥等问题，简直是秋冬养生必备佳品！🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护！💛
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