✨营养美味省牙紫甘蓝(电压力锅快手减脂菜)的做法🌿
发布时间：2025-05-08 05:52:45来源：
有没有想过，用简单的方式做出既健康又美味的减脂餐？今天就教大家做一道简单到家的紫甘蓝料理！🍴💚
首先准备好新鲜的紫甘蓝，切丝备用。剥丝的好处是不仅更入味，还能减少牙齿的压力，吃起来更轻松哦😉。接着将紫甘蓝放入电压力锅中，加入少量水和调味料（比如橄榄油、盐、黑胡椒等），盖上盖子启动快煮模式。短短几分钟后，一盘色香味俱佳的紫甘蓝就完成啦！🌟
这道菜低脂高纤维，非常适合想要保持身材的小伙伴们。而且紫甘蓝富含花青素，抗氧化效果一流，简直是美容养颜的好帮手💖。快试试吧，给自己一个健康的选择！💪
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