🌸补气血鸽子汤暖心又滋补的家常美味🌸
发布时间：2025-05-08 14:20:05来源：
有没有觉得最近天气转凉，身体有点乏力？别担心，今天教大家做一道【补气血鸽子汤】，温暖你的胃，也滋养你的心❤️。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助补血养颜，特别适合秋冬季节饮用。
首先，准备好新鲜的鸽子一只和一些常见的药材，比如红枣、枸杞、当归等🌿。先将鸽子处理干净，用开水焯一下去腥味，然后放入炖盅里。接着加入清水，水量以没过食材为宜。最后放入红枣、枸杞和当归，盖上盖子开始慢炖大约2小时⏰。时间到后，加少许盐调味即可出锅。
这碗汤浓郁鲜香，喝一口暖到心底。记得每周喝几次，长期坚持效果更佳哦💪。快动手试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠🍂！
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