👶 自制婴儿米粉的做法 | 营养又健康的小宝贝专属辅食
发布时间：2025-05-09 00:06:42来源：
对于新手爸妈来说，为宝宝准备第一口辅食是一件既兴奋又紧张的事情。今天就来教大家如何轻松制作一款简单又营养的自制婴儿米粉！🌟
首先，准备好食材：优质大米50克、清水适量。将大米淘洗干净后，用清水浸泡2小时，这样可以让米粒更软糯，便于研磨。浸泡完成后，把大米放入锅中，加入比平时煮饭略多一些的水，大火煮开后转小火慢炖至米汤浓稠。接着，将煮好的米糊过滤，去除粗纤维，只保留细腻的米浆。最后，将米浆倒入平底锅，小火不断搅拌，直至水分完全蒸发，变得干燥松散即可。💡
自制婴儿米粉不含任何添加剂，既安全又有助于宝宝肠胃消化。记得储存时密封好，并放置在阴凉干燥处哦～🌈
快动手试试吧，让宝宝的第一口辅食充满爱的味道！💝
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