😋药膳老鸡汤养生必备，滋补暖心🍲
发布时间：2025-05-09 01:03:55来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的药膳老鸡汤再适合不过啦！不仅暖胃还暖心，而且对身体特别好。今天就教大家如何制作这道美味又健康的炖汤吧！💪
首先准备好食材：一只老母鸡、枸杞、红枣、党参、黄芪和生姜。把这些材料清洗干净，尤其是鸡肉一定要冲洗干净血水哦！接着将鸡肉切块后焯水去腥，捞出备用。然后在砂锅里放入适量清水，加入姜片和焯好的鸡肉，用大火煮开后转小火慢炖1小时。期间可以加入红枣和党参，继续炖煮半小时。最后放入枸杞和黄芪，再炖15分钟即可。⏰
这样炖出来的老鸡汤汤色清澈，味道鲜美，喝上一口仿佛全身都被温暖包裹住了。💕 不仅能增强免疫力，还能帮助改善体质呢！快试试吧，给家人一份贴心的关怀吧！💖
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