🌟很有嚼劲的南瓜干&地瓜干，自制零食超简单！💪
发布时间：2025-05-09 21:37:10来源：
秋天是丰收的季节，家里囤了不少南瓜和地瓜，不如试试自己动手做点健康小零食吧！😉 今天教大家如何制作“很有嚼劲”的南瓜干和地瓜干，零添加更健康哦～🍴
首先准备新鲜的南瓜和地瓜，洗净后去皮切成长条状。接着将切好的食材放入淡盐水中浸泡半小时，这样不仅能去除多余淀粉，还能让成品更有韧性！🌊 然后把它们均匀铺在烤盘上，送入预热至60℃的烤箱中低温烘干，记得每隔两小时翻面一次，大概需要8-10小时才能完成。⏳
当香甜软糯的南瓜干与Q弹劲道的地瓜干出炉时，简直让人垂涎欲滴！😋 不仅可以当作日常小零食，还能作为健身小伙伴的能量补给，简直是居家旅行必备良品！✈️
快动手试试吧，给自己和家人一份暖心又健康的美味！❤️
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