😋杂粮米糊 & 五谷豆浆的美味秘籍！💖
发布时间：2025-05-10 00:29:43来源：
早餐时间到啦！今天给大家分享一款营养又健康的饮品——杂粮米糊 & 五谷豆浆，简单几步就能搞定，让你活力满满一整天！💪
首先准备食材：大米、小米、燕麦、红豆、绿豆、黑豆等杂粮各适量，再加一把黄豆，健康又全面！🌟
制作方法超简单：先把所有杂粮清洗干净，浸泡半小时让它们更易煮熟。然后放入豆浆机中，加入适量清水（水量视个人喜好调整），启动“五谷豆浆”功能即可。短短十几分钟，香浓顺滑的杂粮米糊 & 五谷豆浆就完成啦！✨
这款饮品富含膳食纤维和多种维生素，不仅口感细腻，还能帮助肠胃蠕动，简直是养生达人的必备神器！💃 不妨试试吧，开启元气满满的每一天～🌈
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