🌟冬瓜炒海米美味家常菜，简单又健康！🌟
发布时间：2025-05-10 09:33:30来源：
今天给大家分享一道超级适合秋冬季节的家常菜——冬瓜炒海米！🍲✨ 这道菜不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合想要保持身材或者清淡饮食的朋友哦。👀
首先，准备好新鲜的冬瓜和优质海米。剥几颗蒜瓣，切片备用。接着，将冬瓜去皮切块，用清水冲洗干净，这样既能去除表面杂质，又能保证口感爽脆。💡
热锅凉油，先爆香蒜片，再加入海米翻炒出香味。这时倒入冬瓜块，快速翻炒均匀。加少许盐调味，同时倒入适量清水，盖上锅盖焖煮几分钟。等到冬瓜变得透明软糯时，撒上葱花即可出锅啦！🌿💚
这道菜色泽诱人，清香扑鼻，每一口都让人回味无穷。😋 快试试吧，给家人带来一份温暖与健康！💛
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