蒜苔炒木耳
发布时间：2025-05-08 01:02:32来源：
标题：蒜苔炒木耳 🌿✨
春天到了，新鲜的蒜苔和木耳成了厨房里的主角！这道蒜苔炒木耳不仅简单易做，还色香味俱全，简直是健康又美味的选择。剥几根嫩绿的蒜苔，洗净后切成小段，再将泡发好的黑木耳撕成小朵备用。热锅凉油，先爆香蒜末，随后倒入蒜苔翻炒，翠绿的颜色瞬间让人食欲大增。接着加入木耳，快速翻炒几下，撒入适量盐和少许生抽提味。最后勾芡收汁，一盘清爽鲜嫩的蒜苔炒木耳就完成了！✨😋
这道菜不仅富含膳食纤维，还能帮助清理肠道，非常适合追求健康饮食的你。无论是搭配米饭还是作为宴客菜，都绝对拿得出手！快动手试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠！🌿🍴
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
