白噪音是什么 🌟
发布时间：2025-05-09 11:43:21来源：
白噪音是一种具有均匀频率功率谱密度的声音，意味着它包含了人耳可听范围内所有频率的声音能量，且每单位频率内的强度相同。简单来说，它就像电视没有信号时发出的“沙沙”声，或者风扇运转时产生的低沉嗡嗡声。白噪音因其能够掩盖其他杂音而被广泛应用，比如帮助婴儿入睡、提高专注力或缓解焦虑。
大自然中也有许多天然的白噪音来源，例如海浪拍打岸边、风吹过树林的声音等。这些声音不仅让人感到放松，还能屏蔽周围环境中的干扰声，为人们创造一个更安静舒适的氛围。如果你经常难以集中注意力或睡眠质量不高，不妨尝试播放一些白噪音试试看！🎧🌙🍃
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